Сегодняшний день - это отличный повод еще раз выразить свою любовь! И каждый делает это по разному. Кто-то говорит слова любви своим вторым половинкам, кто-то друзьям, а наши жители решили поддержать словами любви самих себя. Психолог А.П. Евдокимова предложила своим подопечным необычный формат создания валентинок. Это валентинки-послания, в которых они выразили позитивные установки на будущее самим себе. "Такая практика помогает проработать эмоции и собственное подсознание и задать самому себе позитивную программу. Задача психики - формирование приятных эмоций, А это, в свою очередь, приводит к активности и формирует соответствующую поведенческую структуру. Если сознание говорит одно, а подсознание другое, - побеждает подсознание - это и есть главная задача работы с позитивными установками" - говорит психолог Анна Петровна. "Я получаю больше удовольствия от жизни", "Чтобы я расцвела как ветка сакуры весной" - прекрасные слова и установки на будущее.