Новости

Уютная атмосфера способствовала расслаблению и позитивному настрою. Под чутким руководством опытного мастера, участники осваивали технику оригами, превращая обычную цветную бумагу в изящные бутоны тюльпанов. Процесс создания цветка оказался не только увлекательным, но и полезным для развития мелкой моторики и координации движений, что особенно важно для поддержания здоровья в пожилом возрасте. Готовые бумажные тюльпаны стали прекрасным украшением Геронтологического центра, наполнив его яркими красками и весенним настроением. «В наши годы главное – не то, что умеешь, а то, чему еще можешь научиться. И если эти цветы принесут хоть каплю весеннего настроения в серые будни, то почему бы и нет?» - Лидия Ивановна.

Этот тренинг стал ценным инструментом для поддержания эмоционального благополучия и снижения уровня стресса, что особенно важно в пожилом возрасте. Врач-психиатр подробно объяснил, как использовать простые, но эффективные приемы аутотренинга в повседневной жизни. Особое внимание было уделено адаптации техник под индивидуальные потребности и возможности каждого участника, учитывая возрастные особенности и состояние здоровья. Жители активно участвовали в тренинге, задавали вопросы и делились своими ощущениями. Многие отметили, что после занятия почувствовали себя более спокойными и уверенными. «После аутотренинга словно заново родился. Иногда усталость берет свое, и кажется, что сил больше нет. А тут, после сеанса, такая легкость в теле, такая ясность в голове. Как будто кто-то стряхнул с меня пыль времени» - Павел Сергеевич.

В этот день здесь ждали в гости Народный фольклорный ансамбль «Привадушки». Для пожилых людей, живущих в центре, такие мероприятия – это ощутить тепло и душевность родной культуры. Артисты делились своей энергией и любовью к народному творчеству. Особенно трогательно было наблюдать за теми, кто не мог танцевать. Они тихонько притоптывали в такт музыке, их глаза светились радостью. После выступления дети подарили жителям центра картину, которую сами нарисовали. Теперь эта картина будет дарить приятные воспоминания каждому, кто пройдёт мимо неё. «У меня аж ноги сами в пляс просились! Вот что значит народное искусство, оно ведь душу лечит. А после концерта все такие оживлённые стали, друг с другом делились впечатлениями. Сразу видно, что тронуло за живое» - Светлана Павловна.

В Центре регулярно проходят лекции «Час с психологом», ставшие символом душевного тепла и поддержки для его жителей. Темы лекций всегда актуальны и затрагивают важные аспекты жизни пожилых людей: как справиться с одиночеством, как сохранить оптимизм, как принять свой возраст и продолжать радоваться каждому дню. Особое внимание уделяется практическим советам и упражнениям, которые помогают жителям справляться со стрессом, развивать позитивное мышление и улучшать качество жизни. «После этих лекций я стал чувствовать себя спокойнее, увереннее в себе. Понял, что жизнь продолжается, и что в любом возрасте можно найти смысл и радость» - Павел Фёдорович.

Скандинавская ходьба – это возможность насладиться живописными пейзажами и укрепить здоровье одновременно. Регулярные занятия, проходящие вдоль берегов Москва-реки и на ухоженной территории центра, привлекают все больше участников. Прогулки с палками под руководством опытного инструктора адаптированы для людей старшего возраста и позволяют мягко, эффективно тренировать мышцы, улучшать координацию и поддерживать сердечно-сосудистую систему. Свежий воздух и прекрасные виды создают позитивный настрой, способствуя улучшению психоэмоционального состояния. «Движение – это жизнь, это нам тут все говорят, и они правы. После ходьбы и спина ровнее, и дышать легче, и настроение лучше. А еще это отличное общение. Вместе ходим, вместе обсуждаем новости, вместе радуемся жизни» - Валентина Павловна.

Расцвела настоящая весна, благодаря концерту «Весенняя капель», организованному центром творчества «На Вадковском». Мероприятие стало ярким событием для жителей центра, подарив им незабываемые эмоции и ощущение праздника. Юные артисты порадовали зрителей разнообразной программой. Звучали песни о весне, стихи о природе и танцевальные номера. Особенно тепло были встречены народные мелодии, знакомые и любимые старшим поколением. «Этот концерт – как глоток свежего воздуха после долгой зимы. Видеть, как молодежь дарит нам столько радости, – это бесценно. В их глазах столько тепла и энергии, что забываешь о возрасте» - житель центра Наталья Владимировна.

Музыкальный час с баяном – это не просто развлечение, а настоящий праздник души. Звуки любимого инструмента переносят пожилых людей в годы молодости, наполняя сердца теплом и светлыми воспоминаниями. Здесь звучат всеми любимые народные песни, лирические романсы, мелодии из кинофильмов. Нередко к баянисту присоединяются и сами проживающие, подпевая знакомые строки. «Музыкальный час – это как глоток свежего воздуха. Тут – мелодии юности. Это не просто концерт, это путешествие в прошлое, возможность вспомнить себя молодыми, полными сил. И даже если ноги уже не те, душа по-прежнему танцует» - Полина Ивановна.

Василий Макарович Шукшин, с его пронзительной правдой жизни и неповторимым народным слогом, стал особенным "гостем". Жители, многие из которых сами были свидетелями той эпохи, внимательно вслушивались в каждое слово, улыбались узнаваемым ситуациям. Шукшинские герои, словно сошедшие со страниц жизни, становились своими, близкими, родными. Чтение Шукшина в "Левобережном" – это не просто развлечение, это терапия воспоминаниями, возможность вновь пережить важные моменты своей жизни, ощутить связь с прошлым и настоящим. Это встреча с писателем, который понимал и любил человека во всей его сложности и красоте.

Групповая реабилитация пользуется широким спросом, ведь все больше людей встают на путь самопознания и стремления лучше разбираться в человеческих отношениях, жить комфортнее и осознаннее. Для пожилых людей такой метод выявления деструктивных установок крайне важен, ведь с возрастом усугубляются экзистенциальный кризис, появляется страх одиночества и покинутости. Работая в группе, у участников есть шанс познакомиться и узнать друг друга лучше, а это отличный способ получить опыт сотрудничества и избавиться от собственных глубинных переживаний.      Работая в групповом формате, участникам проще прочувствовать энергию команды, открыть новые возможности, избавиться от тревоги и сформировать новый тип мышления.

В Геронтологическом центре «Левобережный» ежедневно царит атмосфера творчества и уюта. Здесь пожилые люди осваивают новое хобби и развивают мелкую моторику на мастер-классе «Игрушечный мир». Этот мастер-класс - способ социализации, стимуляции когнитивных функций и приятного времяпрепровождения. Мягкая игрушка, созданная своими руками, становится не только украшением интерьера, но и символом тепла и заботы. Процесс шитья способствует улучшению координации движений, концентрации внимания и развитию творческого мышления. «Когда я впервые увидела объявление о мастер-классе, подумала: «Мягкая игрушка? Да я уже давно выросла из этого!». А теперь сижу здесь, и чувствую себя ребенком, который творит что-то волшебное своими руками» - Лидия Михайловна.